Vous avez dit, « problèmes digestifs » ?
Soulagez les mots de ventre en boostant votre biotope.
Après le marathon culinaire des fêtes de fin d’année auquel malgré vos efforts vous n’avez pas pu échapper, votre ventre manifeste. Il est tant de remettre votre foie et vos intestins en état.
Comment pouvez-vous agir ? C’est possible par des gestes simples et quotidiens.
Avec les huiles essentielles en massage : 3 à 5 gouttes d’H.E mélangées avec un peu d’huile végétale neutre. Au choix, la menthe poivrée sur les tempes ou bien la sauge sur le ventre en massage circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre. "On y va tranquille " en respirant profondément !
La Médecine Traditionnelle Chinoise nous délivre de précieux enseignements. Au cœur de l’hiver, la fatigue et les émotions négatives gagnent du terrain alors comment cultivez votre bien être ? En cette saison l’énergie Yin est au zénith et que le Yang est au plus bas, nous devons tonifier les Reins. L’alimentation est certainement le moyen le plus efficace pour nettoyer votre colon et rééquilibrer votre flore intestinale.
En faisant votre marché, il est recommandé de faire le plein de racines ; céleri, carottes, choux raves, fenouil, gingembre entre autres. Et faites confiance à votre instinct et à votre créativité pour les accommoder avec un poisson ou une viande blanche.
Pour les amateur.e.s, le Nouvel An chinois tombe le 25 janvier 2020, fini le Cochon, place au Rat.
Vous connaissez l’anagramme TRIPES = ESPRIT alors n’attendez pas le printemps pour bouger vos habitudes
- « Et si ça ne passe pas, je fais quoi » ?
Peut être qu’il est tant de prendre rdv avec votre ostéopathe !
Soulagez les mots de ventre en boostant votre biotope.
Après le marathon culinaire des fêtes de fin d’année auquel malgré vos efforts vous n’avez pas pu échapper, votre ventre manifeste. Il est tant de remettre votre foie et vos intestins en état.
Comment pouvez-vous agir ? C’est possible par des gestes simples et quotidiens.
Avec les huiles essentielles en massage : 3 à 5 gouttes d’H.E mélangées avec un peu d’huile végétale neutre. Au choix, la menthe poivrée sur les tempes ou bien la sauge sur le ventre en massage circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre. "On y va tranquille " en respirant profondément !
La Médecine Traditionnelle Chinoise nous délivre de précieux enseignements. Au cœur de l’hiver, la fatigue et les émotions négatives gagnent du terrain alors comment cultivez votre bien être ? En cette saison l’énergie Yin est au zénith et que le Yang est au plus bas, nous devons tonifier les Reins. L’alimentation est certainement le moyen le plus efficace pour nettoyer votre colon et rééquilibrer votre flore intestinale.
En faisant votre marché, il est recommandé de faire le plein de racines ; céleri, carottes, choux raves, fenouil, gingembre entre autres. Et faites confiance à votre instinct et à votre créativité pour les accommoder avec un poisson ou une viande blanche.
Pour les amateur.e.s, le Nouvel An chinois tombe le 25 janvier 2020, fini le Cochon, place au Rat.
Vous connaissez l’anagramme TRIPES = ESPRIT alors n’attendez pas le printemps pour bouger vos habitudes
- « Et si ça ne passe pas, je fais quoi » ?
Peut être qu’il est tant de prendre rdv avec votre ostéopathe !
